Close Menu
Today Gujarati NewsToday Gujarati News

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    PKL 2024ની હરાજીમાં આ પાંચ ખેલાડીઓને મળ્યા સૌથી વધુ પૈસા, સચિન તંવર ટોપ પર રહ્યા

    16/08/2024

    આજે પુત્રદા એકાદશીના દિવસે કરો આ ઉપાય, તમારા બાળકના જીવનમાં પ્રગતિ થશે

    16/08/2024

    Entertainment :’સ્ત્રી 2′ vs ‘ખેલ ખેલ મેં’ Vs ‘વેદા’ બોક્સ ઓફિસ પર કોણ મારશે બાજી, આ ફિલ્મ પહેલા દિવસે જ કરશે બમ્પર કમાણી

    15/08/2024
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Friday, July 4
    Today Gujarati NewsToday Gujarati News
    Facebook YouTube
    • હોમ
    • નેશનલ
    • ગુજરાત
    • બિઝનેસ
    • રાજકારણ
    • અજબ ગજબ
    • ધર્મદર્શન
    • એન્ટરટેઇનન્મેન્ટ
    • રમત ગમત
    • ટેક્નોલોજી
    • લાઈફસ્ટાઇલ
      • હેલ્થ
      • ફૂડ
      • ટ્રાવેલ
    • સંપર્ક
    Today Gujarati NewsToday Gujarati News
    Home»Lifestyle»Health»Turmeric Water Benefits: હળદરના પાણીના ફાયદા જાણીને તમને આશ્ચર્ય થશે, જાણો બનાવવાની રીત
    Health

    Turmeric Water Benefits: હળદરના પાણીના ફાયદા જાણીને તમને આશ્ચર્ય થશે, જાણો બનાવવાની રીત

    todaygujaratinewsBy todaygujaratinews24/06/2023No Comments2 Mins Read
    Facebook Twitter Telegram WhatsApp
    Share
    Facebook Twitter Telegram WhatsApp Copy Link

    Today Gujarati News (Desk)

    turmeric water

    હળદર અનેક ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામિન-સી, મેંગેનીઝ, પોટેશિયમ, ઝિંક, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન વગેરે જેવા અનેક પોષક તત્વો મળી આવે છે. જે શરીરને અનેક રોગોથી બચાવે છે. તમે તમારા આહારમાં હળદરને ઘણી રીતે સામેલ કરી શકો છો, પરંતુ હળદરનું પાણી તમારા માટે વધુ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

    જો તમે તમારા દિવસની શરૂઆત હળદરના પાણીથી કરો છો, તો તમને ઘણા ચમત્કારી ફાયદા મળી શકે છે. તેનાથી સાંધાના દુખાવા, પાચન સહિતની અનેક સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. તો ચાલો જાણીએ, હળદરનું પાણી પીવાથી શું ફાયદા થાય છે.

    રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદરૂપ

    હળદરમાં ઔષધીય ગુણો જોવા મળે છે. જે આપણને ઘણી સમસ્યાઓથી બચવામાં મદદ કરે છે. હળદરમાં હાજર કર્ક્યુમિન રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં અને ફ્રી રેડિકલને થતા નુકસાનને રોકવામાં મદદ કરે છે. જો તમે હળદરના પાણીનું નિયમિત સેવન કરો છો તો તમે ઘણી બીમારીઓથી બચી શકો છો. તેમાં હાજર એન્ટિ-વાયરલ ગુણ રોગોથી બચવામાં મદદરૂપ છે.

    turmeric water


    સાંધાના દુખાવામાં અસરકારક

    જો તમે સાંધાના દુખાવાથી પરેશાન છો, તો તમે હળદરનો ઉપયોગ કરીને આ સમસ્યાને દૂર કરી શકો છો. આ માટે એક ગ્લાસ દૂધમાં હળદર ભેળવીને રોજ પીવો. તેમાં હાજર બળતરા વિરોધી ગુણો આર્થરાઈટિસના દુખાવા અને હળવા સોજાને દૂર કરવામાં પણ મદદરૂપ છે.

    પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખો

    હળદર પાચનને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે. તે કબજિયાત, પેટમાં ખેંચાણ જેવી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. હળદરમાં રહેલા ગુણો પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે. તે પેટનું ફૂલવું અને ગેસના લક્ષણોને પણ ઘટાડી શકે છે. જો તમે પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હોવ તો ખોરાકમાં હળદરને અવશ્ય સામેલ કરો. આ સિવાય વજન ઘટાડવા માટે તમે હળદરનું પાણી પણ પી શકો છો.

    article l 202225715330955989000


    ત્વચા માટે ફાયદાકારક

    ત્વચાને સુધારવામાં હળદર ખૂબ જ અસરકારક છે. તેમાં હાજર એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણ ત્વચાની ઝીણી રેખાઓ અને કરચલીઓથી બચવામાં મદદ કરે છે. હળદરનું પાણી દરરોજ પીવાથી તમારી ત્વચા ચમકદાર, સ્વસ્થ અને યુવાન દેખાય છે.

    ઘરે હળદરનું પાણી કેવી રીતે બનાવવું

    એક પેનમાં એક કપ પાણી ઉકાળો.

    હવે બીજો કપ લો અને તેમાં એક ચમચી હળદર અને અડધી ચમચી લીંબુનો રસ ઉમેરો.

    હવે તેમાં ગરમ ​​પાણી ઉમેરો.

    જો તમે ઈચ્છો તો આ પીણામાં મધ ઉમેરી શકો છો.

    તમે હળદરનું પાણી નિયમિતપણે પી શકો છો, જેનાથી તમે ઘણી સમસ્યાઓથી બચી શકો છો.

    Today%20Gujarati%20News%20Footer%20copy
    Contact us for News and Advertisement at: 8154977476 / 6356624878
    Share. Facebook Twitter WhatsApp Telegram
    todaygujaratinews
    • Website

    Related Posts

    Health:સલાડમાં શા માટે કાકડીનો સમાવેશ કરવો જોઈએ?

    15/08/2024

    Health News:ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ચોમાસામાં 5 ઇન્ફેક્શનનો ખતરો, સાવધાન રહો

    14/08/2024

    Belly Fat Exercises: તમારે પેટની ચરબી ઓછી કરવી હોય તો આજથી જ આ કસરત શરૂ કરો.

    13/08/2024
    Our Picks

    PKL 2024ની હરાજીમાં આ પાંચ ખેલાડીઓને મળ્યા સૌથી વધુ પૈસા, સચિન તંવર ટોપ પર રહ્યા

    16/08/2024

    આજે પુત્રદા એકાદશીના દિવસે કરો આ ઉપાય, તમારા બાળકના જીવનમાં પ્રગતિ થશે

    16/08/2024

    Entertainment :’સ્ત્રી 2′ vs ‘ખેલ ખેલ મેં’ Vs ‘વેદા’ બોક્સ ઓફિસ પર કોણ મારશે બાજી, આ ફિલ્મ પહેલા દિવસે જ કરશે બમ્પર કમાણી

    15/08/2024

    Food :આ કોથમીર-ફૂદીનાની લીલી ચટણી ખાવાનો આનંદ બમણો કરી દેશે, આ ટ્રીકથી એકવાર બનાવી જુઓ

    15/08/2024
    Stay In Touch
    • Facebook
    • YouTube
    Don't Miss

    National News: પટનાના ગાંધી મેદાનમાં મુખ્યમંત્રી નીતિશ કુમારે ધ્વજ ફરકાવ્યો

    National 15/08/2024

    દરભંગા નેહરુ સ્ટેડિયમમાં સ્વતંત્રતા દિવસ પર ધ્વજવંદન પ્રસંગે રાષ્ટ્રગીત રજૂ કરતી છોકરીઓ. આતા, પટના: સ્વતંત્રતા…

    Gujarat News :અમરેલીમાં સિંહ અને કૂતરા વચ્ચે જોરદાર અથડામણ થઈ, આ દુર્લભ દ્રશ્ય CCTVમાં કેદ થયું

    15/08/2024

    National News: અમે ટિપ્પણી કરતા નથી… વિદેશ મંત્રી જયશંકરની યુએસ ચૂંટણી પર ટોણો માર્યો

    14/08/2024

    Gujarat News: આ સ્પેશિયલ ટ્રેનો અમદાવાદ-બાંદ્રા વચ્ચે દોડશે, જાણો તેનું ટાઇમ ટેબલ

    14/08/2024
    Facebook YouTube
    • હોમ
    • ગુજરાત
    • રાજકારણ
    • બિઝનેસ
    • અજબ ગજબ
    • સ્પોર્ટ્સ
    • એન્ટરટેઇનમેન્ટ
    • ટેક્નોલોજી
    • લાઈફસ્ટાઇલ
    • સંપર્ક
    © 2025 Today Gujarati News. Developed by : Black Hole Studio

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.